YOGA HEBDOMADAIRE

LES MARDIS DE 18H30 À 20H

Automne 2017

 

12 classes du 19 septembre au 19 décembre 2017

Septembre

19

Décembre

19

Cliquez en dessous pour vous inscrire

RÉSERVEZ VOTRE PLACE

QUELQUES DÉTAILS SUR CETTE MERVEILLEUSE SESSION : 

Dans une belle bulle de douceur et de joie, nous cultiverons le principe fondamental du Hatha Yoga, c’est à dire l’équilibre entre le dynamique et le restauratif.

Chacun des cours sera permettra de cultiver d’abord un aspect plus énergique du Yoga, alliant le Pranayama (maîtrise du souffle) et mouvements. Le tout sera exploré dans la fluidité (flow), vers un style qui s’apparente au Vinyasa – toujours dans le respect et la douceur.

La seconde partie de chaque cours invitera les corps réchauffés et les esprit apaisée, à entrer dans des postures qui restaurent afin de raffiner votre aptitude à la détente, à une intériorisation paisible. Yin Yoga et Yoga Nidra contribueront à ces moments de grâce, souvent thérapeutiques.

La joie d’une session de 12 cours est l’accompagnement personnalisé tout au ont de la session afin d’évoluer et de travailler à la fois nos forces et nos défis, à notre mesure. Petit à petit les apprentissage du “yoga énergique” et du “yoga en douceur” se feront écho afin de développer cette qualité ultime de la pratique du yoga qu’est « une méditation en mouvement ».

Chaque semaine ce sera un rendez-vous avec vous-même, pour la santé de votre corps, de votre coeur et de votre esprit. Une bulle de douceur. En 12 semaine, les effets sont étonnants.

Il y aura toujours un temps pour savourer un thé à la fin du cours et discuter au besoin !

Au grand plaisir de vous y retrouver,

Noémie

yogalavie.com

LE DOUX LIEU OÙ L'AVENTURE SE DÉROULE : 

Voici l'adresse du merveilleux lieu où nous pratiquerons ensemble :

Jardin du temple

5239 St-Denis (entre Laurier et Boucher)

Metro Laurier sortie Laurier (3 minutes de marche du métro)

Montréal, Québec

POUR RÉSERVER VOTRE PLACE : 

Réservez votre session complète pour 180$, cliquez ici (paiement Paypal):

RÉSERVEZ VOTRE PLACE

Les cours à l'unité seront au prix de 19$, à payer sur place.

Prévoyez votre bulle de détente et assurez-vous une place, elle sont limitées pour conserver une dimension intime et personnalisée à l'expérience !

* Des prix étudiants sont disponible, pour cela ou pour toute autre question, écrivez-moi à info@yogalavie.com.

AVEC TOUT MON COEUR,

À TOUT BIENTÔT !