YOGA EN PROFONDEUR

Expérience yogique de 3h - un dimanche par mois de 15h à 18h

Automne 2017

 

Septembre

24

Novembre

26

Octobre

29

Décembre

17

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QU'EST-CE QUE CE YOGA EN PROFONDEUR ? 

Souhaitez-vous explorer un yoga qui harmonise le corps, le coeur et l’esprit ?

Aimeriez-vous vivre un Yoga qui vous renouvelle profondément ?

Cela fait quelques années que je propose régulièrement ces ateliers, et c’est toujours une occasion en or pour prendre le temps de plonger dans les profondeurs du corps, du cœur et de l’esprit. Ces expériences sont ancrée dans la simplicité et sont toujours accessibles à tous.

Ce sont de longue classe fluides, inspirées des sagesses yogiques, qui vous permettent d’approfondir l’art de la présence à la fois dans le mouvement et dans la détente.

C’est un espace de régénération et d’ouverture, qui nous laisse pacifié et nourri de l’essentiel.

Une thématique de la plus pure tradition yoga est toujours abordée de manière philosophique et expérientielle, afin d’expérimenter la philosophie vivante qu’est le Yoga. Cet automne, j’ajouterai une dimension ayurvédique à chaque rencontre… !

Tout au long de ces séances de plus de 3h00 nous plongerons en ceci :

  • Yoga fluide (flow)
  • Respirations conscientes (Pranayama)
  • Nidra restaurateur
  • Méditation, pleine conscience

Vous y rafraichirez et d’approfondirez votre expérience des asanas, et cultiverez votre capacité à ralentir, à vous détendre et à vous recharger.

Le travail sera à la fois technique et intuitif. Ce sera l’occasion de relâcher le tension profondes, de vous régénérer, d’harmoniser les mouvements du corps du coeur et de l’esprit. Vous en sortirez revitalisé et inspiré !

C’est une rencontre avec Soi, en profondeur et en durée, vers la paix intérieure.

LE MERVEILLEUX LIEU OÙ L'AVENTURE SE DÉROULE : 

Voici l'adresse du merveilleux lieu où nous pratiquerons ensemble :

Jardin du temple

5239 St-Denis (entre Laurier et Boucher)

Metro Laurier sortie Laurier (3 minutes de marche du métro)

Montréal, Québec

POUR RÉSERVER VOTRE PLACE : 

Réservez les quatre ateliers de l'automne pour 180$, cliquez ici :

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Réservez un atelier pour 50$, cliquez ici :

RÉSERVEZ VOTRE PLACE - 27 Septembre 2017
RÉSERVEZ VOTRE PLACE - 29 Octobre 2017
RÉSERVEZ VOTRE PLACE - 26 Novembre 2017
RÉSERVEZ VOTRE PLACE - 17 Décembre 2017

Prévoyez votre bulle de détente et assurez-vous une place, elle sont limitées pour conserver une dimension intime et personnalisée à l'expérience !

À TOUT BIENTÔT !

AVEC TOUT MON COEUR